aspekt av tecken och symtom på depression

Alla känner sig vid en viss punkt i livet. Men när ensamhet och förtvivlan ta kontroll över ditt liv, kan det signalera uppkomsten av depression. Depression är mycket mer än bara vanliga “blues”. Den tar bort njutningen och roliga i livet.

Deprimerade individer är inte intresserade av hobbies och vänner. Konsumtion är en annan vanligt symptom, och hela dagen kan bli överväldigande. Förstå depression är det första steget i att bota den.

Den kamp och motgångar i livet kommer oundvikligen att leda till sorg. Emellertid innefattar depression av mer än bara sorg. Deprimerade människor behandlar livet som ett svart hål. Förutom sorg, känslor av livlöshet, tomhet och apati är vanliga.

Depression stör den normala rutinen i livet. Det stör normala kostvanor och sovvanor.

Följande är några av de tecken och symtom på depression:

• Oregelbunden sömn
• Oförmåga att koncentrera
• Enkla arbetsuppgifter blir svårt
• Känslor av förtvivlan och hjälplöshet
• Negativ och pessimistisk tänkande
• Aptitlöshet
• Känslor av irritation och kort-humör
• Känslor av värdelöshet

Hjälplöshet och förtvivlan: En dyster outlook mot livet är ett kännetecken för depression. Förlust av hopp och bristande tro på att saker och ting kommer att bli bättre är vanliga tankar.

Förlust av intresse i livet: Hobby och sociala aktiviteter tar ett baksätet. Förmågan att njuta och känna glädje hämmas också.

Förändringar i aptit: Depression kan leda till viktminskning eller viktökning. Mer än 5% av kroppsvikten kan påverkas i en månad.

Förändringar i sömnmönster: orsakar depression sömnlöshet och, omvänt, hypersomni, som hänvisar till överdriven sömn.

Irritabilitet: Komma upprörd är vanligt över deprimerade individer. Den toleransnivå är nu som nerverna blir svag.

Konsumtion: Komma trött och trött är vanligt. Enkla uppgifter kan verka som en börda.

Känsla av värdelöshet: En pessimistisk inställning och värdelöshet går hand i hand. Självkritik är ett annat sätt pessimistiska tänkande.

Värk och smärta: Huvudvärk, ryggont och ont i magen är oftast rapporteras av dem som lider av depression.

Deprimerade individer löper en ökad risk för självmord. Den förtvivlan gör självmord framstå som ett hållbart alternativ. Noggrann uppmärksamhet måste ägnas tal om självmord. Behavior, också, måste övervakas. Självmord är mer än bara ett varningstecken. Det är ett rop på hjälp.

Varningar för suicidala tendenser:

• Att prata om att skada sig själv
• Stark känsla av hopplöshet
• Fascination med döden eller begrepp att dö
• vårdslöst beteende
• Att säga adjö till människor
• Ge bort ägodelar