media och ångest och depression

En av de mest kraftfulla informationskällor i dagens samhälle är media. Medierna inte bara speglar samhället men också driver det. Den guidar och former varenda en av oss i tro på vad som är rätt, gott och framgångsrikt. Media-drivna ideal om framgång dyrkas: Vi strävar efter att de exempel på framgångsrikt liv de skapar. Om vi ??inte kan nå samma framgång som vi anses ett misslyckande och, ännu värre, att känna ett misslyckande.

Hand i hand med framgång och misslyckande kommer kritiken. Dagens samhälle är också en av kritik. Vi älskar att kritisera, att bygga upp människor och sedan slå ner dem. Kanske de negativa känslor som vi alla kände när kritiserats som ett barn kommer till uttryck senare i livet genom sådana medel.

Medierna är extremt kraftfull, TV sitter där i hörnet av rummet, dag in och dag ut, bombarderar oss med budskap, av vilka många är negativa. (En intressant åt sidan: många psykotiska problem innebär “höra konstiga röster” – väl vi alla höra konstiga röster varje dag, reser de genom luften som radiovågor och komma ut i små elektroniska enheter i våra hem). Dåliga förebilder överflöd (deras “dålighet” ofta firas), betyg i fler utställningar bas tv sväva och sex och våld regler – kanske återspeglar den sanna mänskliga instinkter uppror mot samhällets begränsningar?

Kulturellt definierade ideal är ofta formade av media och en av de mest försåtliga, negativa influenser i våra liv kommer från reklam. Här är den mänskliga naturen ofta bad på: vi är medvetet gjorda för att känna sig otillräcklig och att ingenting vi har är tillräckligt bra. Men vi kan må bättre, ja vi kan vara perfekt och har perfekt liv, precis som de attraktiva människor vi ser i reklam – om vi bara köpa produkten!

Effekten av reklam kan leda till varenda en av oss känner trängd och tryck genom en invisble kraft ständigt driver oss att ha mer för att bli bättre, för att må bättre.

En av de mest katastrofala effekterna av media på människors liv (särskilt kvinnors liv) är den upptagenhet med kroppsuppfattning.

Samhället är nu besatt kroppsuppfattning. De flesta annonser spela på våra djupa instinkter om attraktion och fortplantning. Vi har alla instinktiva begreppen skönhet (även spädbarn) för det ses som en indikator på hälsa och bra gener och annonsörer använder det för vinst. Kombinera vinna och förlora och besitta med attraktionskraft och skönhet, media och samhället skapa starka band mellan kroppsuppfattning och framgång i våra sinnen. En studie 1999 av Anne Becker (antropolog vid Harvard Mecical School) rapporterade en femfaldig ökning av symptom i samband med ätstörningar bland Fijianflickor (normalt robust och glad över det) sedan ankomsten av TV till Fiji 1995.
I det västerländska samhället idag, 80% av kvinnorna är missnöjda med sina kroppar och flickor nio och tio går på dieter.

Om vi ??inte uppfyller dessa samhälle-och-media-påtvingade normer för attraktivitet, ålder och vikt vi känner annorlunda och behandlas olika och kan känna “inte bra nog” – våra inre känslor förstärks av tillverkade bilder och ideal. Och hur vi ser på oss själva, innerst inne, flödar genom alla ångest och depression.